Zwemmen set 1 bestaat uit de volgende pictogrammen:

1. Drijven op rug
2. Drijven op buik
3. Enkelvoudige rugslag
4. Schoolslag
5. Schoolslag benen
6. Rugcrawl
7. Borstcrawl
8. Watertrappen
9. Draai buik ~ rug
10. Schoolslag heen, rugslag terug
11. Kopsprong
12. Door het gat zwemmen
13. Over de mat.